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鸡肾腐竹丝瓜汤

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一人厨

鸡肾主要营养因素:有极高的滋阴壮阳的保健感化,鲜美但险些没有营养。鸡肾的营养物质大年夜部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身段肥胖。以是适当食用。

腐竹又称腐皮,含有富厚的蛋白质及多种营养因素。

丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。

用料

鸡肾

3只

丝瓜

1根

腐竹

两支

适量

适量

鸡肾腐竹丝瓜汤的做法

首先把腐竹用水浸泡,

切好丝瓜备用

鸡肾洗干净 切好备用

放少许油爆炒

加上丝瓜,中小

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